Massage Thái là hình thức massage có cường độ và sự mạnh mẽ nhất trong so với các hình thức massage khác. Hiệu quả của phương pháp này có được nhờ vào tác động kích thích lên hệ thống kinh lạc, huyệt đạo và phương pháp ép cơ, vận động khớp và bấm huyệt. Nó là sự kết hợp hoàn hảo giữa thư giãn và tăng cường sinh lực. Các động tác kéo giãn của matxa Thái gần giống như yoga, vì vậy còn được gọi là “yoga’ tự động.
Tác dụng của massage Thái là gì?
Massage Thái giúp giảm căng thẳng
Các kỹ thuật massage ấn, kéo giãn nhẹ nhàng tới các vùng cơ bắp, huyệt đạo giúp giảm căng cứng, giãn cơ và thư giãn bề mặt da,kích thích máu lưu thông khắp cơ thể. Đồng thời những tác động này còn kích thích tới các dây thần kinh thụ cảm dưới da, tăng tuần hoàn máu giúp xoa dịu tinh thần, xua tan căng thẳng mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống.
Massage Thái giúp tăng cường năng lượng
Dòng năng lượng chảy trong cơ thể sẽ được tái tạo và sản sinh nhiều hơn sau khi được massage kiểu Thái. Kỹ thuật massage của phương pháp này được thực hiện dựa vào khái niệm về các dòng năng lượng trong cơ thể.
Massage Thái giúp giảm đau đầu
Nếu áp dụng phương pháp massage Thai Lan thường xuyên ở khu vực đầu và các cơ quan trên cơ thể sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lưu thông lên não và các cơ quan của hệ thần kinh. Nhờ vậy những cơn đau nhức đầu nhanh chóng tan biến, ngăn ngừa tình trạng đau đầu, đau nửa đầu do thiếu máu lên não.
Thúc đẩy lưu thông máu khi massage kiểu Thái
Với những tác động của mát xa lên cơ thể, các mạch máu và huyệt đạo sẽ giúp các mạch máu giãn nở, từ đó thúc đẩy lưu thông máu đến các chi, bộ phận trên cơ thể . Điều này cũng giúp oxy và các chất dinh dưỡng được vận chuyển tới các cơ quan một cách dễ dàng để nuôi dưỡng cơ thể.
Cải thiện khả năng vận động của các chi
Những động tác kéo giãn từ từ, nhẹ nhàng của matxathai sẽ giúp tăng tính linh hoạt, đàn hồi cho phần cơ bắp, ổ khớp. Đồng thời nó còn kích thích các ổ khớp tiết dịch nhờn bôi trơn giúp ngăn ngừa thoái hóa xương khớp, nâng cao khả năng vận động ở các chi.
Nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng
Theo kết quả nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học nếu được massage Thái thường xuyên sẽ làm tăng tế bào bạch cầu trong cơ thể lên 11%. Điều này giúp cơ thể có khả năng chống lại các loại virus, vi khuẩn gây bệnh ho, sốt, cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Khả năng miễn dịch tăng cao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và ít bệnh tật hơn.